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La investigación ha demostrado que la ingesta de cafeína antes del deporte puede mejorar el rendimientoSi bien la cafeína que consumimos regularmente no interfiere con el ejercicio, el uso estratégico...

    En los últimos años, la medicina ha avanzado en la investigación sobre los efectos del café en nuestra salud. El café es una de las bebidas más consumidas en...

El consumo moderado de café es beneficioso para nuestra salud, eso es algo de sentido común. Pero además de sentido común, la mejor forma de aprender de verdad, es indagar...